光明乐跑队员抵达重庆机场
光明网讯（记者赵伟露）3月20日，2016重庆国际马拉松于南滨公园鸣枪起跑。光明乐跑共计37名队员奔赴赛场，斩获佳绩。
在男子全程比赛中，光明乐跑队员朱兴有一路过关斩将，在与万人竞争中以2小时52分的好成绩荣获国内选手第23名，光明乐跑总教练田玉桥凭借3小时05分的成绩获得国内选手第79名。在女子全程组比赛中，光明乐跑队员赵荦用时3小时47分，获得国内选手第46名。
跑在赛途中的队员
作为今年全国马拉松锦标赛的首站赛事，许多队员踌躇满志、意气风发，今年55岁的安宝忠便是其中一员。他在采访中表示：“今天的重马，我创造了两年以来参加马拉松的最好成绩3小时13分，经过半年多的训练，就能取得这样的成绩的确实出乎意料的，这让我感到骄傲。我要感谢我的跑团—光明乐跑，也要感谢教练培训和队员们的支持。还有十多天，我将带着更大的信心踏上成立近120年的波士顿马拉松，在那里享受这场世界性的马拉松party，怀着志在必得的信念代表中国参赛。”安宝忠激动地说。
重庆马拉松奖牌
赛后合影
比赛之余，不少队员更是做起“现场记者”，用小视频与图片的形式在朋友圈对赛前训练、赛途以及赛后游玩等欢乐细节，在川渝的美食与美景游玩中共度跑友之乐。
教练建议
由于比赛当天湿度较大，对于早有准备和经验的马拉松选手尚且是一种考验，而对于准备不充分的参赛者来说更是一种煎熬。对此，光明乐跑总教练田玉桥表示，比赛之前的天气情况应当引起每位参赛选手重视，赛前我们应该关注天气预报。当遇到高温或高湿天气时，应及时调整训练计划，根据具体天气做到有针对性的训练，并降低原有目标。这样，才能有效地避免因高湿天气而导致出汗过多，蛋白质流失严重的状况，让自己在不受伤的情况下顺利完赛。
[责任编辑:赵伟露]
